Ateliers Bien-Être

Découvrez nos ateliers collectifs pour favoriser l'harmonie du corps et de l'esprit.

Ateliers "Les parenthèses bienveillantes"

Participez à nos ateliers de discussion et d'échanges sur des thématiques spécifiques.

Un atelier par mois soit un samedi de 10h30 à 12h00 puis le mois suivant, un jeudi de 19h30 à 21h00

Sur inscription, l’atelier sera maintenu à partir de 4 participants inscrits et pourra accueillir jusqu’à 12 personnes maximum.

Participation en conscience ou prix fixe

Juin 2026

• Samedi 27 Juin 14h00 - 17h00 : Et si le stress n'était pas le problème ? Le comprendre pour mieux le réguler - Participation demandée : 20 €

Pause en Juillet et Août 2026

Atelier "Journal d'expression de Soi" avec Agnès et Alexia

• Jeudi 25 Juin 19h30 - 21h00

Rendez-vous mensuel

Une parenthèse pendant laquelle vous pourrez vous écouter, explorer vos pensées et ressentis intérieurs pour ensuite les déposer sur le support de votre choix.

Ce passage de l’intérieur à l’extérieur est accompagné par des moments de respiration guidée, de réflexologie et d’échange avec comme maîtres-mots l’apaisement et l’authenticité.

Tarif 20€ - Inscription en message privé ou au 07 66 55 01 50

Cercle de Femmes : "Le temple du Désir" Eveil de la Kundalini avec Emilie

Un moment unique pour les femmes, même débutantes, pour se reconnecter à leur énergie vitale et féminine.

Au programme :

✨ Rituels de libération du féminin

✨ Danse intuitive

✨ Activation de l’énergie vitale la Kundalini

Un espace pour :

🌼 Libérer les blessures du féminin

🔥 Réactiver ton énergie vitale et créative

🌸 Réveiller la femme sauvage et libre en toi

💫 Vivre une profonde transformation intérieure reliée aux Chakras Sacré et Racine

💖 Une parenthèse douce et puissante pour revenir à toi.

Participation : 40€/pers

• Jeudi 18 Juin 19h00 - 21h00

Pendant cet atelier de 3h, Agnès vous offre un espace apaisé pour :

Comprendre :

- Ce qui se passe dans le cerveau et le corps

- Pourquoi la respiration peut tout changer

- Comment revenir progressivement à plus de calme et d’équilibre

Et surtout expérimenter :

- Des exercices simples de cohérence cardiaque

- Des pratiques de sophrologie accessibles à tous

- Des outils concrets à réutiliser dans le quotidien

Un temps pour respirer, comprendre et apprendre à ne plus lutter contre soi-même. Un atelier pour apprendre non pas à “supprimer” le stress… mais à l’apprivoiser autrement 💫

Animé par Agnès Bouvier

Informations et inscriptions en message privé ou au 07 81 64 82 78

Participation demandée : 20 €

Et si le stress n'était pas le problème avec Agnès

Samedi 27 juin de 14h à 17h