Ateliers Bien-Être

Découvrez nos ateliers collectifs pour favoriser l'harmonie du corps et de l'esprit.

Ateliers "Les parenthèses bienveillantes"

Participez à nos ateliers de discussion et d'échanges sur des thématiques spécifiques.

Un atelier par mois soit un samedi de 10h30 à 12h00 puis le mois suivant, un jeudi de 19h30 à 21h00

Sur inscription, l’atelier sera maintenu à partir de 4 participants inscrits et pourra accueillir jusqu’à 12 personnes maximum.

Participation en conscience ou prix fixe

Mai 2026

  • Jeudi 21 Mai 19h30 - 21h00 : Retrouvez votre énergie vitale; Cercle de femme & éveil de la Kundalini

    Participation demandée : 20 €

Juin 2026

  • Samedi 27 Juin 14h00 - 17h00 : Et si le stress n'était pas le problème ? Le comprendre pour mieux le réguler - Participation demandée : 20 €

Atelier "Journal d'expression de Soi" avec Agnès et Alexia

  • Jeudi 25 Juin 19h30 - 21h00

Rendez-vous mensuel

Une parenthèse pendant laquelle vous pourrez vous écouter, explorer vos pensées et ressentis intérieurs pour ensuite les déposer sur le support de votre choix.

Ce passage de l’intérieur à l’extérieur est accompagné par des moments de respiration guidée, de réflexologie et d’échange avec comme maîtres-mots l’apaisement et l’authenticité.

Tarif 20€ - Inscription en message privé ou au 07 66 55 01 50

Atelier "Cercle de Femmes" - Eveil de la Kundalini avec Emilie

Un moment unique pour les femmes, même débutantes, pour se reconnecter à leur énergie vitale et féminine.

Au programme :

✨ Rituels de libération du féminin

✨ Danse intuitive

✨ Activation de l’énergie vitale la Kundalini

Un espace pour :

🌼 Libérer les blessures du féminin

🔥 Réactiver ton énergie vitale et créative

🌸 Réveiller la femme sauvage et libre en toi

💫 Vivre une profonde transformation intérieure reliée aux Chakras Sacré et Racine

💖 Une parenthèse douce et puissante pour revenir à toi.

Participation : 40€/pers

  • Vendredi 19 Juin 19h30 - 21h30

Les ateliers proposés chaque mois :

Renseignement et réservation directement auprès des intervenants

Détail sur la Journée Découverte du 30 Mai

Rencontrez nos intervenantes et laissez-vous guider à la découverte de nos pratiques lors d’une journée immersive.

Chaque atelier, au format de 45 minutes, vous invite à explorer, ressentir et expérimenter en toute simplicité.

Une belle occasion de tester, ressentir et trouver ce qui vous fait du bien.

Un espace pour partager, prendre du recul, vous exprimer librement et repartir boosté(e).

- de 10h à 11h : Dessiner pour s'alléger, l'art thérapie accessible à tous avec Marie Christine

- de 11h30 à 12h30 : L'odorat dans tous ses états avec Aurore

- de 13h30 à 14h30 : Cristaux et sérénité : expérience immersivede méditation avec Maud

- de 15h00 à 16h00 : Ménopause : des solutions dans votre assiette avec Mathilde

- de 16h30 à 17h30 : "Compostelle" jeu d'introspection en amont des constellations familiales avec Natacha

* Sur inscription auprès d’Améa’Zen.

* Participation en conscience

Nos intervenants

Les constellations familiales

Yoga prénatal