Journée Découverte

10h - 10h45 - Prendre soin de soi

L’écriture intuitive, contact défunt, une aide au processus de réparation. Message de vos défunts.

11h00 - 11h45 : Réveille ton feu intérieur, danse intuitive et Kundalini

Un atelier pour remettre le corps en mouvement, libérer les tensions et réveiller ton énergie vitale à travers la danse intuitive et une découverte de la Kundalini.

Un moment pour se reconnecter à son corps, à ses sensations et à son énergie, sans recherche de performance, simplement en laissant le mouvement émerger.

12h00 - 12h45 : Expérience immersive de méditation silencieuse avec les cristaux

Accueil et choix d’un cristal, installation confortable, présentation de l’atelier et des consignes. Temps de silence d’environ 30 min pour ressentir et se recentrer, suivi d’un partage d’expérience et d’une découverte de la lithothérapie.

14h00 - 14h45 : Ce que nos pieds révèlent de nous

Vos pieds portent la mémoire de votre corps et de vos émotions. En analysant la forme de vos orteils, la texture de votre peau ou votre posture, la lecture du pied révèle vos traits de caractère, vos blocages inconscients et votre façon de traverser la vie. Un voyage fascinant au cœur de la cartographie réflexe.

15h00 - 15h45 : A la Découverte de Light & Love : Respirer, vibrer, s’harmoniser

Rébecca vous invite à entrer dans l’univers de Light & Love, un projet sensible et pluriel articulé autour de trois dimensions : les créations artistiques, les propositions scéniques et les ateliers de transmission autour de la voix, du corps, du féminin et du cheminement intérieur.

Cette présentation sera suivie d’une initiation de 30 minutes au Yoga du Son. Dans ce format court et immersif, vous expérimenterez le souffle, la voix et les vibrations comme supports de détente, de libération et de reconnexion à soi. Par sa résonance intérieure, le son agit comme un véritable massage : il apaise le mental et aide à dénouer les tensions.

Nul besoin de savoir chanter, d’avoir une « jolie voix » ou de pratiquer déjà le yoga : chacun vient simplement avec sa voix, telle qu’elle est.

16h00 -16h45 : L’odorat dans tous ses états

Cet atelier d’une heure est une invitation à redécouvrir son odorat comme un véritable outil d’écoute de soi. Animé par Aurore Jouan, aromatologue, il propose un temps pour explorer les liens entre les odeurs, le corps, les ressentis et l’équilibre psycho-corporel.

Le déroulé alterne apports physiologiques, pratique guidée, partage d’expériences et temps de questions-réponses.

L’objectif est de permettre à chaque participant de mieux comprendre l’impact de l’olfaction au quotidien, de rencontrer une huile essentielle dans sa dimension sensorielle et d’affiner sa perception. Accessible dès 6 ans

17h00 - 17h45 : Et si le Stress n’était pas le problème ?

Un temps pour respirer, comprendre et apprendre à ne plus lutter contre soi-même. Un atelier pour apprendre non pas à “supprimer” le stress… mais à l’apprivoiser autrement

15 Rue Joseph Rousse

Maison des Lakas

44770 La Plaine-sur-Mer

ameazen44@gmail.com

07 66 55 01 50

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